витамин А

начало

витамин С

группа вит. В

витамин D

витамин Е

витамин К

кальций

микрогидрин

Микрогидрин

Микрогидрин - самый мощный антиоксидант из известных в настоящее время, нейтрализует и обезвреживает свободные радикалы.

Коралловый кальций

восстановление структуры воды,
снижает поверхностное натяжение воды,
улучшает значения рН крови.


Яндекс.Метрика

Переохлаждение и последствия для здоровья.


Организм человека приспособлен к самым негативным проявлениям внешней среды. В последнее время много телевизионных передач, статей, сообщений в социальных сетях о сверх-возможностях человека, каких высот в укреплении здоровья может достичь человек. Невольно рядовой обыватель старается подражать этим спортсменам, тренированным людям, забывая, что долгие годы (не месяцы, а годы тренировок) позволяют добиться высоких результатов в закаливании. Неподготовленный физически, организм рядового городского жителя сильно подвержен переохлаждению, после которого появляется легкий озноб, насморк, у женщин обостряются гинекологические болезни. Переохлаждение сильнее влияет на людей с ослабленным иммунитетом, пожилых и детей.

Для сохранения здоровья существуют границы, за которые не стоит заходить. Одно из таких опасных состояний – переохлаждение.


Особое внимание для профилактических мер по сохранению здоровья следует принимать осенью, когда ночью температура опускается ниже 20 градусов, становится сыро в квартире, тянет по ногам. Кстати, многие летом ходят босиком по полу, и эта привычка остается до самой зимы. Человек считает, что он закаляется, забывая о своем ослабленном иммунитете. Особенно женщинам опасно переохлаждение нижней части тела.


Заботливые хозяева стараются утеплить свой дом, устанавливают твердотопливные котлы. Высокое КПД обеспечивается у тех котлов, где имеется стальная «рубашка»: стенки изготавливаются из двух слоев стали, которые заполняются водой. Таким образом, увеличивается теплоотдача от топлива, а самое главное, увеличивается теплоемкость в системе отопления за счет увеличения объема воды в стальной рубашке. Увеличение теплоемкости позволяет увеличить время, при том же объеме топлива, за которое температура в системе отопления будет дольше отдаваться в окружающее пространство.


Обращайте внимание на переохлаждение. Последствия для здоровья:

- насморк;
- покраснение горла;
- цистит;
- менингит;
- заболевания костей;
- воспаление мочевого пузыря;
- воспаление внутренних органов.

Важную роль для организма человека в преодолевания переохлаждения играет сильный и крепкий иммунитет. Как укрепить иммунитет? Большую роль для укрепления иммунитета играет сбалансированное питание. Обратите внимание: не обильная и сытая пища, а именно сбалансированное питание. Об этом говорится на этом сайте «Витамины и здоровье». Как витамины и правильное питание укрепляют иммунитет, написано в этих статьях:

- основные принципы правильного питания;
- влияние переохлаждения на усвоение витамина А;
- витамины помогают преодолевать стресс