Витамины и волосы. Пышность волос и эластичность увеличивают правильным питанием.

“Какие красивые волосы!” - восклицают прохожие.

Для женщины прическа – важный, почти главный артибут внешней привлекательности. Даже если фигура будет отполирована фитнесом, а вот волосы будут грязные и свалявшиеся, насмешки окружающих гарантированы. Советы и уход для волосся на этом сайте Вы найдете.

Самый первый фактор, влияющий на рост волос, их блекс, пышность, длину и толщину – это наследственность. С этим не поспоришь, но можно минимизировать недостатки волосяного покрова на голове вследствие наследственного фактора и улучшить состояние волос.

Второй фактор – это питание. Какие бы маски и шампуни для роста волос Вы ни покупали, при дефиците в питании микроэлементов и витаминов, волосы останутся блеклыми и тонкими. Следите за качеством питания – об этом много рассказывается на нашем сайте. Мы не даем готовых диет – на сайте опубликованы основные принципы взаимодействия питания и здоровья человека.

Третий фактор – собственно то, на что так много тратится средств и усилий. То, что находится на виду: шампуни, маски для роста волос и придания им пышности, блеска, густоты, объема, и чего еще только не придумают рекламщики, чтобы толкнуть свою продукцию. Этот фактор также очень важен для питания волос.

Качественные средства по уходу за волосами улучшают и продлевают молодость внешнего вида. Причем, заботиться нужно уже после 20-лет, а после 30-ти лет тщательно следить за состоянием здоровья, подбирать нужные маски, кремы и остальные средства, в которых женщины разбираются лучше.

Здесь хотелось бы обратить внимание на принцип, который универсален для укрепления здоровья:

- первый: лучше поздно, чем никогда;

- второй: чем раньше, тем лучше.

Вот лишь некоторые выдержки с этого сайта о важности правильного питании и его влиянии на здоровье:

… « витамин А заметно омолаживает человека. Влияние витамина А на организм многими недооценивается. Ведь с помощью витамина А волосы можно сделать пышнее , да и кожа будет более гладкой…»;
… «волосы хрупкие и ломаются? Эластичность волосам придает витамин С, влияя на усвоение жиров. Вы решили, что можно сразу бежать в аптеку покупать витамин С в таблетках? Остановитесь! Почему? Для этого напрягите мозги и почитайте принципы усвоения витамина С в организме человека»…

Даже при минимальном, но регулярном внимании к своему здоровью, со временем Вы убедитесь, что это самое выгодное вложение средств, сил и времени. У вас увеличится энергия, улучшится самочувствие, внешняя привлекательность окажет влияние на окружающих.

Успехов Вам и здоровья!